หน้าแรก > เว็บบอร์ด > . บ้านสุขภาพผลข้างเคียงของคาเฟอีน: นักโภชนาการบอกว่าคุณจะเป็นนักดื่มกาแฟที่ฉลาดได้อย่างไร อ่านในภาษาอื่น ๆ บทความนี้มาจากวันที่ 8 ธันวาคม 2020 ผลข้างเคียงข

. บ้านสุขภาพผลข้างเคียงของคาเฟอีน: นักโภชนาการบอกว่าคุณจะเป็นนักดื่มกาแฟที่ฉลาดได้อย่างไร อ่านในภาษาอื่น ๆ บทความนี้มาจากวันที่ 8 ธันวาคม 2020 ผลข้างเคียงข

โดย: W [IP: 185.153.176.xxx]
เมื่อ: 2023-01-21 18:23:46
ผลข้างเคียงของคาเฟอีน: ให้แน่ใจว่าคุณดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะและดื่มกาแฟไม่เกินสองหรือสามแก้วในหนึ่งวัน ต่อไปนี้คือวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถเป็นนักดื่มกาแฟที่ฉลาดได้ เราทุกคนคุ้นเคยกับการดื่มชาหรือกาแฟสองสามแก้วทุกวัน ในฤดูหนาว เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยให้รู้สึกสบายตัว อย่างไรก็ตาม สารดังกล่าวประกอบด้วยคาเฟอีนซึ่งเป็นสารที่ค่อนข้างเสพติดในธรรมชาติ และมาพร้อมกับผลข้างเคียงของมันเอง ชาหรือกาแฟสักถ้วยอาจทำให้คุณรู้สึกถึงแหล่งพลังงานในทันที อย่างไรก็ตาม การดื่มกาแฟ มันอาจเพิ่มการพึ่งพามันและอาจทำให้คุณขาดน้ำ นักโภชนาการ Pooja Makhija เพิ่งเข้าร่วม Instagram เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดผลข้างเคียงเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาเฟอีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่มากเกินไป

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 85,939