หน้าแรก > เว็บบอร์ด > แรงจูงใจทางการเงินช่วยเพิ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก การศึกษาพบ

แรงจูงใจทางการเงินช่วยเพิ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก การศึกษาพบ

โดย: 7 [IP: 5.8.16.xxx]
เมื่อ: 2023-02-22 15:34:39
การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการจ่ายเงินให้กับผู้ที่มีโรคอ้วนเพื่อลดน้ำหนักตามจำนวนที่กำหนดหรือทำกิจกรรมลดน้ำหนักให้เสร็จสิ้นนั้นได้ผลดีกว่าการเสนอเครื่องมือฟรีแบบสแตนด์อโลน เช่น โปรแกรมลดน้ำหนัก หนังสือควบคุมอาหาร และเครื่องติดตามฟิตเนสแบบสวมใส่ นำโดยนักวิจัยจาก NYU Grossman School of Medicine การศึกษาติดตามความพยายามในการลดน้ำหนักของผู้มีรายได้น้อยถึง 668 คน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชายและหญิงเชื้อสายฮิสแปนิกซึ่งมีน้ำหนักเฉลี่ยในการเริ่มการทดลองอยู่ที่ 218 ปอนด์ ทุกคนได้รับการสุ่มให้ได้รับสิ่งจูงใจหนึ่งในสามชุดเป็นเวลาหกเดือน รวมถึงบางคนที่ได้รับเงินสดและผู้ที่ไม่ได้รับเงิน การลดน้ำหนัก เผยแพร่ในวารสารJAMA Internal Medicineทางออนไลน์เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสนอเงินให้ผู้เข้าร่วมการศึกษาโดยตรง โดยเฉลี่ยรวม 440 ดอลลาร์ สำหรับการลดน้ำหนักอย่างน้อย 5% ของน้ำหนักตัวเดิม (ประมาณ 10 ปอนด์) มีประสิทธิภาพมากที่สุดในระยะสั้น ภาคเรียน. สี่สิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของเงินสดที่เสนอสูญเสียน้ำหนักจำนวนนี้หลังจากหกเดือน ตัวเลขนี้ลดลงเหลือเพียง 41% หลังจากติดตามมาหนึ่งปีเต็ม ในทำนองเดียวกัน การจ่ายอาสาสมัครการศึกษาอื่นๆ เฉลี่ย 303 ดอลลาร์ในช่วงระยะเวลาการศึกษาเริ่มต้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก เช่น เข้าร่วมชั้นเรียนให้คำปรึกษาการลดน้ำหนักอย่างน้อย 2 ครั้งในแต่ละเดือน ชั่งน้ำหนักตัวเองอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง 75 นาทีต่อสัปดาห์ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน 39% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาเหล่านี้ลดน้ำหนักได้ 5% ของน้ำหนักเริ่มต้นหลังจากหกเดือน และเกือบ 42% สูญเสียน้ำหนักขั้นต่ำหลังจากติดตาม 12 เดือน ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมดได้รับบัตรกำนัลฟรีหนึ่งปีสำหรับโปรแกรม Weight Watchers ซึ่งรวมถึงชั้นเรียน การให้คำปรึกษา และเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ ยังมีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบสวมใส่ได้ (Fitbits), เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล และวารสารเกี่ยวกับอาหาร เพื่อให้อาสาสมัครทดลองติดตามน้ำหนักของตนเองในระหว่างการศึกษาและหลังจากนั้น หนึ่งในห้าของผู้ที่ได้รับสิ่งจูงใจทางการเงินเป็นศูนย์และผู้ที่ได้รับเพียงเครื่องมือฟรีจะสูญเสียน้ำหนักขั้นต่ำหลังจากหกเดือน แต่สิ่งนี้เพิ่มขึ้นเป็นเกือบหนึ่งในสามหลังจากหนึ่งปี "การศึกษาของเราแสดงหลักฐานที่ชัดเจนว่าการให้สิ่งจูงใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรางวัลเงินสด แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงหกเดือน สามารถช่วยคนที่มีข้อจำกัดในการต่อสู้กับโรคอ้วนเพื่อลดน้ำหนักได้" นักวิจัยอาวุโส Melanie Jay, MD, รองศาสตราจารย์ในภาควิชากล่าว ยาและกรมอนามัยประชากรที่ NYU Langone Health "อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจใดๆ ก็ตามในการลดน้ำหนักสามารถทำงานได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงการเสนอเครื่องมือในการช่วยก็ตาม"

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 85,939